칫솔 교체시기 잘 지켜서 치아건강 유지하기

칫솔 교체시기 잘 지켜서 치아건강 유지하기

우리가 쓰는 칫솔은 오래 쓰다보면 언제 교체를 해야할지 모를때가 많죠

생필품중에 하나인 칫솔을 언제 교체를 해야할지 알아보도록하겠습니다.

양옆으로 벌어질때 바꾸는 분들이라면 꼭 이 글을 읽어주세요!

 

 

칫솔은 3개월에 한번씩 바꿔야해요

충치가 있거나 치주질환을 겪고있는 분들이라면 평소에도 올바르게 칫솔질을 해야하실겁니다

하지만 칫솔 선택도 중요한 만큼 칫솔에 교체 시기를 잘 지켜주는것도 중요합니다 

칫솔모가 벌어져있거나 망가지지않았더라도 규칙적으로 3개월에 한번씩은 교체를 해서 바꿔주는것이 좋습니다

그래서 칫솔 교체시기를 지켜주셔야만 오랫동안 치아를 관리 할수있는거죠

 

 

 

칫솔을 고를땐 이것부터!

칫솔모의 크기와 강도를 중요하게 생각을 하셔야하는데요

칫솔모같은 경우에는 앞이 둥글고 본이의 이를 2-3개 정도는 덮을수 있는 모가 촘촘이 있는것들을 골라주셔야합니다. 칤소모는 플라그를 제거해주는 역할을 하지만 잇몸에는 손상을 잘 주는거라서 칫솔모가 강한것들은 치태가 많은 사람이 사용하는것이 좋다고합니다 그리고 부드러운 칫솔모 같은 경우에는 잇몸은 많이 손상이 되지 않아서 좋지만 세정력이 약하기때문에 3분~5분은 꼼꼼히 닦아주는것이 좋다고 합니다 

 

그리고 칫솔모는 마모가 빨리 되기때문에 이렇게 3개월 주기로 교체를 해주는것이라고 합니다.

 

 

칫솔질을 한후에는 꼭 제대로 건조를 해줘야하는데요 요즘은 시중에 많이 판매가 되는 칫솔 살균기를 사용해도 좋고 아니면 엄지로 물기를 털어주고 건조한곳에서 보관을 해주는게 좋습니다 

또한 다른 칫솔들과 너무 섞이게 통에 보관하는건 좋지 않다고합니다.

칫솔에 세균이 번식이 잘되기때문에 다른 사람의 치주 질환 세균이 옮겨갈수있다고 하네요 .